Atelier
Atelier -
Prendre soin de bébé
L’arrivée d’un bébé est une grande aventure, riche en émotions et découvertes. Mais soyons honnêtes : cela peut aussi être un peu intimidant.
Cet atelier est là pour vous accompagner et vous donner les clés d’un quotidien plus serein avec votre bébé :
🎒 La valise de maternité : les indispensables pour être prêt(e).
🍼 L’alimentation : allaitement ou biberon
⏳ Le rythme de bébé : mieux comprendre ses besoins et ses cycles.
🛁 Le bain enveloppé / bain libre
🤍 Le peau à peau et le cododo
👶 Comment porter bébé : astuces pour un portage confortable et sécurisé.
🌙 Favoriser le sommeil : des pistes pour des nuits un peu plus calmes.
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Prépare ton Post Partum
Le post-partum, c’est cette période magique (mais parfois aussi déroutante) qui suit l’arrivée de bébé. Entre fatigue, émotions en montagnes russes et nouvelle routine, il est important de bien s’y préparer.
Cet atelier est là pour vous donner les clés d’un post-partum plus serein :
🍲 L’alimentation : des astuces pour nourrir votre corps (et votre énergie) après l’accouchement.
🤲 L’entourage : quel importance et comment accepter de l’aide sans culpabiliser.
🤍 Prendre soin de soi : écouter son corps, apprivoiser les changements post-accouchement et apprendre à se faire du bien.
✨ Le post-accouchement : comprendre les lochies, les tranchées, et les transformations du corps pour mieux les vivre.
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